为什么要吃？因为它这时的营养是最高的，芬香，口味清爽，以健康营养的方式解渴。 因为它是我们地中海菜肴的基础。 因为每日吃它能帮助维持膳食均衡和营养。
什么时候吃？它最好的时候： 从在果园里收获开始到生产季节的结束。 五月至九月是吃这些水果最好的时候。
如何吃？生吃能获得最多营养；整个吃，切成小块吃或榨成天然果汁，水果多种多样，可以组合起来做成每天新的菜肴、沙拉、水果冷盘、鸡尾酒和甜点。