Marmy es un personaje que apareció en nuestra campaña de fruta de temporada y se ha convertido en la mascota de alimentación.es.
Un pequeño pajarito que sabe, y nos va a contar, muchas cosas sobre los alimentos y especialmente sobre las frutas y las verduras, que, además, le encantan.
En el verano de 2008, en el marco de la campaña de promoción de la fruta de temporada, propusimos un concurso para dar nombre a esta mascota. Se recibieron 943 propuestas de nombres procedentes de usuarios de toda España, lo que demuestra el interés y simpatía que ha despertado el personaje.
Finalmente, se decidió ponerle el nombre de Marmy y diariamente nos ofrece consejos.
Hoy te recomendamos judías verdes. Con jamón, rehogadas, con tomate, salteadas, etc., es una verdura muy versátil, con grandes posibilidades culinarias.
Consume legumbres dos o tres veces por semana. Es uno de los platos estrella de la dieta mediterránea y proporcionan una importante cantidad de fibra. Inclúyelas en tu dieta en platos de cuchara y ensaladas.
Incluye el melón en tu dieta… Contiene un 92% de agua y es delicioso como aperitivo y entrante, en sorbetes y helados o como postre.
Si no consumes carne de ovino (lechazo, ternasco, recental, pascual, ovino mayor, etc.) te estás perdiendo una carne jugosa, con mucho sabor, aroma y de excelente calidad.
Consume patata: los expertos en nutrición recomiendan su consumo a diario, junto con verduras, ensaladas, legumbres, purés, carnes, pescados, etc.
Incluye pescado en tu dieta... un alimento idóneo para cualquier edad y fácil de preparar.
Los productos lácteos son alimentos de excelente calidad y fácil consumo. Leche, yogur, cuajada, quesos, batidos, postres, etc. Y además necesarios a cualquier edad.
Consume verdura en su temporada de recolección: es su mejor momento de consumo. Descubre tus verduras y hortalizas favoritas y tómalas a diario.
Hoy te proponemos carne de cordero y cabrito. Es sencilla de preparar: al horno, a la plancha, guisado con verduras, etc. y, además, es exquisita.
Cremas calientes o frías de calabacín, calabaza, berenjena, patata, zanahoria, son alternativas deliciosas y nutritivas. Inclúyelas en tu dieta.
Disfruta poniendo nuestra gran variedad de pescados en tu mesa. Fresco, congelado o en conserva.
Hoy te proponemos que disfrutes de nuestra gran variedad de quesos, como aperitivo o postre, solo, con membrillo, etc. O si prefieres prepara una tabla de quesos con distintas variedades.
Vino Crianza, Reserva y Gran Reserva, ¿conoces la diferencia? Estas menciones las encuentras en el etiquetado de un vino y te indican su envejecimiento o tiempo de permanencia del vino en barrica y en botella.
Para identificar un alimento ecológico busca en la etiqueta su logotipo y las palabras “ecológico”, “eco”, “biológico”, “bio” y orgánico.
Los expertos recomiendan servir el cava a una temperatura de entre 5º-8º C. Recuerda que, una vez abierta la botella, conviene consumirla para que no pierda sus propiedades.